婚姻危机心理咨询（

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最近收到一个提问：我和老公结婚头几年，感情一直不错，现在因为夫妻生活不和谐，老公平时都不怎么跟我说话。

我本身并不排斥夫妻生活，觉得亲密接触是一种放松和浪漫的表达，但是结婚时间长了之后，可能和老公熟悉了，我的需求就减少了很多。可是老公总想要，一开始我还能配合，后来我心里就有情绪，因为我不想要时，特别希望老公能别磨我，他一磨我，我压力就很大，接受他，我难受，不接受他，我内疚。

后来我们平时相处也出问题了，我注意到老公经常忽视我，比如他明明看我手忙脚乱地做家务，就不懂得搭把手，我说他，他就嫌我脾气大。后来我对拒绝夫妻生活也不内疚了，我就说我很累，而老公却说我找借口。

现在老公也不主动要了，他平时的冷漠让我又凄凉又害怕，我担心这样下去老公迟早会有外遇，老师，我该怎么办？

许川：

这位女士，在婚姻中，因为夫妻生活不和谐而导致关系紧张的现象其实特别普遍，我昨天还接待了一位遇到和你类似情况的来访者，她问我，为什么男人都像小动物一样，过夫妻生活完全不考虑妻子的感受，你不让他碰，他居然就不爱你了。

其实呀，男人在夫妻生活上多次被妻子拒绝后，变得冷漠，不是因为他得不到性需求的满足就不爱妻子了，而是他误解了妻子拒绝他的原因，以为妻子嫌弃他、不爱他了，他自尊心受挫，心里受伤了。

夫妻生活不和谐的确会导致婚姻危机，但人们往往对于“不和谐”的理解是错的，“不和谐”指的不是次数太少，甚至与每一次亲密接触的质量也没有直接的关系，“不和谐”指的是交流上的不和谐，夫妻双方对亲密接触的需求、感受和想法沟通太少，导致了各种误会和隔阂产生。

性是一个微妙、隐晦的话题，人们即使是在结婚以后，也很难做到好意思和伴侣开诚布公地讨论它，伴侣之间都希望彼此能够不说话就达成默契，然而这是不现实的，夫妻间如果不交流，随着时间累积的只能是委屈和愤怒。

就拿你和你老公来说，你对亲密接触的理解是浪漫，是在放松状态下，爱和情感的表达，那么你肯定不喜欢在一天的劳累之后，匆匆应付这件事。可是婚姻给性赋予了责任和义务的压力，它不再只是爱情的表达，所以面对老公的要求，你总觉得不好拒绝。

你在应付老公的过程中，心里和身体一定是不好受的，你不但享受不到夫妻生活的快乐，还会憋一肚子怨气，但是你不说，你老公就无从知道你的感受，他可能还在为能有这么好的夫妻生活而心满意足。

你隐忍一次两次可以，但是一直这么继续下去，你的情绪就会爆发，你不会直接在夫妻生活这件事本身上跟老公爆发，你的坏情绪会渗透到你们日常生活中的其他事情上。

比如你对老公的包容度降低，你收拾屋子时，看到老公坐在沙发上看电视，这事放在以前你可会想：哦，老公今天在外面忙了一天，让他歇歇吧。现在你就会想：这个人也真是，一点不知道体贴我，我这么累，他跟没看见似的。

然后你把老公骂一顿，老公觉得你脾气见长，也不知道为什么你看他不顺眼。再后来，老公主动要夫妻生活时，你不愿意，就跟他说你很累，你心里想的是：你都不体贴我，我也不迁就你了。

你觉得这对老公也起到了暗示的作用，让他平时多体贴你，也别总在夫妻生活上不考虑你的需求和感受。但是你老公完全不会这么理解，在他的感受里，你平时开始凶他，对他百般挑剔，看他哪都不顺眼，晚上也不跟他亲热了，一定是嫌弃他了。

男人的自尊心一旦受伤，他就不会再主动要求跟妻子亲热，因为他觉得再这样就是自取其辱。同时在生活中，他也不愿付出了，婚姻中冷漠无情的男人，一般都是对妻子误会很深的男人。

伴侣之间相处，一件事不沟通就会被复杂化，尤其是性这么敏感的话题，更容易对对方的想法加上各种联想和解读，在性生活这个问题上无法坦诚相对的伴侣，有极高的概率会因为夫妻生活不和谐而出现包括冷暴力、婚外情在内的各种婚姻危机。

如果你对夫妻生活不满意，但不知道该怎么和老公交流与性有关的话题，或者你和老公已经因为夫妻生活不和谐，出现了争吵不断、互相误会的情况，甚至婚姻已经进入冷冻期、老公出现婚外情，可以把你的详细情况发私信告诉我，我来教你怎么做。

夫妻婚姻心理咨询）

关键词： 夫妻生活 心理咨询